酒糟鼻使你容颜失色，受人指点，使我们的生活受到影响，很多人想尽方法清除，酒糟鼻依旧存在，更有甚者方法不当，情况不容乐观。所以，想要彻底清除酒糟鼻就要从预防开始，不让其侵袭你的肌肤。

　　预防酒糟鼻从诱因抓起

　　一、饮食因素：酒渣鼻在饮食失调、胃肠功能紊乱、冷热不均的时候，以及过食辛辣刺激、茶、酒、咖啡等刺激性食品，可以使颜面部血管运动神经功能失调，毛细血管长期扩张时会发生。所以从中医病因看酒渣鼻的预防，饮食方面要做到：

　　1、少吃油腻食物，如动物油、肥肉;

　　2、多吃些富含维生素A、维生素B6、维生素B2的食物和新鲜水果、蔬菜，少吃油炸食品、糕点等，以减少皮脂的分泌;

　　3、避免促使面部皮肤发红的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡等刺激性食物。

　　二、毛囊虫感染因素：在许多酒糟鼻患者可在皮损部位找到毛囊蠕形螨，所以在预防方面，这也是主要一点。

　　1、酒糟鼻患者要定时除螨，不要和痤疮、酒渣鼻患者共用一条毛巾。

　　2、保持良好的心态很重要：情绪激动、精神紧张、焦虑不安、高温、高寒、妇女闭经、内分泌失调、病灶感染等因素，均可诱发酒渣鼻。

　　三、日常生活避免高温高寒环境：酒渣鼻的预防还要注意在日常生活中避免高温高寒环境，修身养性，从日常饮食进行身体调护，避免内分泌失调和不良情绪，加强锻炼，增强免疫力。

　　通过上文我们对如何预防酒糟鼻有了一定的了解，预防酒糟鼻要从病因入手，饮食、情绪及个人免疫力都可能让你受到酒糟鼻的困扰。如果有病情也要及时的治疗，不要耽误最佳的治疗时期。长春博润皮肤病医院专家推荐欧米娜皮肤修复术

　　欧米娜皮肤修复术六大优势：

　　●优势一：祛除面部红血丝，修复毛细血管，增强血管壁弹性。

　　●优势二：降低血管壁的脆弱性、控制毛细血管扩张。

　　●优势三：滋养毛细血管、降低血液粘稠度、促进血液循环、减少血液淤积。

　　●优势四：改善敏感肤质、调理皮肤遇冷遇热易发红、发热现象。

　　●优势五：治疗因使用劣质化妆品或激素依赖引起的皮肤发红、发干、发痒等红血丝皮肤。

　　●优势六：修复变薄的皮肤角质层，降低皮肤敏感度，提高耐受性，恢复皮肤抵抗能力。

　　长春博润皮肤病医院专家温馨提示：及早就医，及早康复。就医请选择正规、专业的医院，以免耽误您的病情。作为吉林省重点皮肤病诊疗机构，积极响应卫生部《关于公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》，开通网上在线预约挂号系统，据悉，患者只要点击在线咨询!只需短短30秒钟就可以轻松挂上专家号。