白秀兰以其深厚的理论知识与丰富经验分析了当前皮肤病医疗界临床诊疗方法的弊端，强调要结合中西医学，打破传统诊疗体系，将中西医...[详细]
在线咨询预约挂号医师QQ：1665500352秋冬季节怎样养护秀发
发表于：2012-05-10 来源：长春博润皮肤病医院 
【导言】
日常的头发护理十分重要。秋冬季节怎样养护秀发?长春博润皮肤病医院专家告诉大家，远离这些脱发的困扰并不是大家想象的那么困难。健康饮食与合理生活就可以做到，一起来看看吧。
秋冬季节怎样养护秀发呢?合理积极的生活方式，不仅仅可以避免脱发问题，还能让你远离很多疾病。例如按时作息，不经常熬夜。除了饮食健康之外，也要做到作息健康。减轻工作压力，做到有张有弛，劳逸结合。让我先来看看吃什么对脱发有所帮助。
【秋冬季节如何养护秀发】
一、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
二、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
三、补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
四、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
五、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。
专家提醒：得了疾病一定要及时治疗，不可完全依赖偏方，治标不治本。选择正规医院也是必要的，不仅会给你生活带来希望，也会大大提升治愈机率。
长春博润皮肤病医院是一家以皮肤病为唯一研究、治疗对象的专业机构，集预防、临床、科研一体，是我国专门从事皮肤病科研与治疗的重点医疗单位。引进并改进了目前国际上最先进，经临床治疗验证，疗效显著，是皮肤病患者朋友治疗的最佳选择。临床上各国家医学专家的共同努力尝试，凭借着其精准快速、标本兼治、安全高效、彻底抗复发的诸多优势，该疗法被纳入国家先进医疗技术推广项目时受到全球瞩目。
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