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脱发患者应注意哪些问题

发表于:2012-05-14 来源:长春博润皮肤病医院

  【导言】

  脱发患者应注意哪些问题?长春博润皮肤研究所皮肤科专家介绍由于头发的新陈代谢分为静止、生长、消退三个时期,而正常的脱发是头发新陈代谢的自然表现。正常人每天适当掉发属于正常现象。夏季脱发较多原因,可能因为天气炎热、工作紧张、饮食过于辛辣刺激、缺乏足够的休息和睡眠等不良的生活习惯。另外,不正确的洗头、梳头方法,都是导致夏季头发脱落的原因。

  【脱发患者应注意的问题】

  长春博润皮肤病医院专家介绍脱发绝大部分是由于食物引起的,所以日常生活中一定要注意饮食的安排,日常饮食最好多吃以下类型的食物。

  一、含微量元素的食物

  微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等),可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。

  二、含蛋白质的食物

  每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就是我们的头发。这个过程充分说明,蛋白质是秀发的基础。

  三、含维生素类食物

  头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢,它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入,同时维生素C可以活化微血管壁,使发根能够顺利吸收血液中的营养。

  长春博润皮肤病医院是目前国内最专业的皮肤病治疗医院之一,在海内外都享有盛誉,强大的医疗团队以及世界上最先进的医学治疗仪器,根据患者展开不同的治疗方案,相信会是您最好的选择。长春博润皮肤病医院多年来致力于皮肤病的科研和治疗,采用传承中医,结合西医的创新疗法,对皮肤病治愈率高,不复发,如有疑问请咨询在线医生

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